主題：帶著丹楓瓊漿去旅行✈️
本人從這次夏季轉換秋季還沒有淨食，才慢慢細細的想起疫情爆發剛好要冬天，當下就訂了自體免疫力的提升目標，就在去年冬季轉換春季時，我展開了我的‘’淨食之旅‘’，揹著行囊、帶著丹楓瓊漿去旅行。
第一天帶著丹楓瓊漿外出，邊走邊欣賞台灣的美景，肚子餓了就喝丹楓瓊漿，渴了就喝白開水，晚上住阿里山，ㄧ天沒有吃五穀雜糧，肚子裡空空如也，但也不覺得餓，因為瓊漿是有能量的，想想能用這種不用餓肚子的方法來淨食排毒，真的很幸福！
隔天因為肚子裡沒有五穀雜糧，所以起得很早，而且全身很輕鬆，這就是淨食讓人覺得不可思議的地方，能不吃東西還感到很有精神，我看很多年輕朋友排隊買火車票往祝山的方向去看日出，我則是戴著頭燈步行到祝山，淨食讓我的體力變得更好，登上了山頂，我看那像火球的太陽，從高山上蹦出來，真的好美！
欣賞完看到很多遊客在用早餐，我也不例外，別人喝咖啡，我喝丹楓瓊漿，感覺口中的瓊漿比咖啡更香醇！用完早餐我便慢慢步行下阿里山，空氣品質良好，吸著古老松樹的芬多精，走回旅店沖個熱水澡，感覺全身筋肉舒暢，再補個兩小時的睡眠，精神奕奕的來到黃金海岸，觀賞閃閃發亮的海岸，晚餐一樣也喝丹楓瓊漿來補充體力，餐後來到了西子灣仔，因為早上在阿里山起得早，所以到了西子灣就馬上有了睡意，淨食中的我睡得特別沉，一覺到天亮，因為睡得好，早上也起的早，就步行到中山大學，邊走邊看，走著就到了柴山，看到ㄧ群ㄧ群在樹上的猴子，真是可愛，之後就邊走邊下山，路上也隨時喝著丹楓瓊漿，心情身體都感覺好輕鬆。
因為起得早，所以沖洗澡後再睡著兩小時，下午就坐著渡輪到旗津海邊沙灘看看旭陽，美景是可以給身心療瘉的，第三天晚上就住在愛河，河畔坐上愛之船遊愛河看看夜景，欣賞完夜景就旅店休息。
第四天早上一起床就感覺肚子不舒服，心裡一想原來就是開始要排‘’宿便‘’了，宿便也就是蓄積在人體的毒素，這些毒素是平常無法正常排出來，而是要藉由淨食三天以上才有辦法排出，所以當我排出後，整個人都輕鬆起來，這也是我為什麼要定期淨食的原因，因為蓄積在人體內的代謝毒素如果不清除，就會影響我們身體的免疫能力，而這些代謝毒素也會誘發各種慢性疾病，可說是“萬病之源”呀！
第四天早上全身沒力，我也知道這是人體器官反應，多補充一些瓊漿就能恢復體力，尤其在旅行中的我，運動量也大，相對的，就要多補充瓊漿來讓自己淨食可以變得更舒服。晚上就來寶來泡湯，泡湯後精神就非常舒暢了，晚上也睡得很舒服，一覺到天亮，淨食讓我的睡眠品質提升，讓身體得到了完整的休息！
第五天的淨食像脫胎換骨，早上就不會想再睡覺了，因為精神很好，就來到台灣最大的道場六龜的天台山道場，下午就沿著台3線走，第六天晚上就到曾文水庫住了，早上起床到附近散步可以聞到桂花香味，淨食中的我，嗅覺特別靈敏，感覺和大自然更貼近了！就這樣，七天的行程，七天的淨食，很快的就到了尾聲，遊山玩水的淨食，根本完全不覺得自己在淨食，所以在此鼓勵大家，淨食要成功的關鍵就是不要成天想著自己在淨食，反而去做自己喜歡或有興趣的事，淨食會變得更簡單。
第八天就回台中準備復食，因為淨食有丹楓瓊漿所以很容易，復食要挑著吃就比較困難。
下次有緣再分享七天淨食走花東縱谷美景有山線，有海線美不勝收，淨食也可以遊山玩水喔！讓我們一起讓淨食變得更有趣！