主題:帶著丹楓瓊漿去旅行✈️
本人從這次夏季轉換秋季還沒有淨食,才慢慢細細的想起疫情爆發剛好要冬天,當下就訂了自體免疫力的提升目標,就在去年冬季轉換春季時,我展開了我的‘’淨食之旅‘’,揹著行囊、帶著丹楓瓊漿去旅行。
第一天帶著丹楓瓊漿外出,邊走邊欣賞台灣的美景,肚子餓了就喝丹楓瓊漿,渴了就喝白開水,晚上住阿里山,ㄧ天沒有吃五穀雜糧,肚子裡空空如也,但也不覺得餓,因為瓊漿是有能量的,想想能用這種不用餓肚子的方法來淨食排毒,真的很幸福!
隔天因為肚子裡沒有五穀雜糧,所以起得很早,而且全身很輕鬆,這就是淨食讓人覺得不可思議的地方,能不吃東西還感到很有精神,我看很多年輕朋友排隊買火車票往祝山的方向去看日出,我則是戴著頭燈步行到祝山,淨食讓我的體力變得更好,登上了山頂,我看那像火球的太陽,從高山上蹦出來,真的好美!
欣賞完看到很多遊客在用早餐,我也不例外,別人喝咖啡,我喝丹楓瓊漿,感覺口中的瓊漿比咖啡更香醇!用完早餐我便慢慢步行下阿里山,空氣品質良好,吸著古老松樹的芬多精,走回旅店沖個熱水澡,感覺全身筋肉舒暢,再補個兩小時的睡眠,精神奕奕的來到黃金海岸,觀賞閃閃發亮的海岸,晚餐一樣也喝丹楓瓊漿來補充體力,餐後來到了西子灣仔,因為早上在阿里山起得早,所以到了西子灣就馬上有了睡意,淨食中的我睡得特別沉,一覺到天亮,因為睡得好,早上也起的早,就步行到中山大學,邊走邊看,走著就到了柴山,看到ㄧ群ㄧ群在樹上的猴子,真是可愛,之後就邊走邊下山,路上也隨時喝著丹楓瓊漿,心情身體都感覺好輕鬆。
因為起得早,所以沖洗澡後再睡著兩小時,下午就坐著渡輪到旗津海邊沙灘看看旭陽,美景是可以給身心療瘉的,第三天晚上就住在愛河,河畔坐上愛之船遊愛河看看夜景,欣賞完夜景就旅店休息。
第四天早上一起床就感覺肚子不舒服,心裡一想原來就是開始要排‘’宿便‘’了,宿便也就是蓄積在人體的毒素,這些毒素是平常無法正常排出來,而是要藉由淨食三天以上才有辦法排出,所以當我排出後,整個人都輕鬆起來,這也是我為什麼要定期淨食的原因,因為蓄積在人體內的代謝毒素如果不清除,就會影響我們身體的免疫能力,而這些代謝毒素也會誘發各種慢性疾病,可說是“萬病之源”呀!
第四天早上全身沒力,我也知道這是人體器官反應,多補充一些瓊漿就能恢復體力,尤其在旅行中的我,運動量也大,相對的,就要多補充瓊漿來讓自己淨食可以變得更舒服。晚上就來寶來泡湯,泡湯後精神就非常舒暢了,晚上也睡得很舒服,一覺到天亮,淨食讓我的睡眠品質提升,讓身體得到了完整的休息!
第五天的淨食像脫胎換骨,早上就不會想再睡覺了,因為精神很好,就來到台灣最大的道場六龜的天台山道場,下午就沿著台3線走,第六天晚上就到曾文水庫住了,早上起床到附近散步可以聞到桂花香味,淨食中的我,嗅覺特別靈敏,感覺和大自然更貼近了!就這樣,七天的行程,七天的淨食,很快的就到了尾聲,遊山玩水的淨食,根本完全不覺得自己在淨食,所以在此鼓勵大家,淨食要成功的關鍵就是不要成天想著自己在淨食,反而去做自己喜歡或有興趣的事,淨食會變得更簡單。
第八天就回台中準備復食,因為淨食有丹楓瓊漿所以很容易,復食要挑著吃就比較困難。
下次有緣再分享七天淨食走花東縱谷美景有山線,有海線美不勝收,淨食也可以遊山玩水喔!讓我們一起讓淨食變得更有趣!