姓名：金O嬌 性別：女 年齡：38
改善：嚴重便祕、嚴重黑眼圈、調整內分泌
從小即因飲食習慣不好，不吃青菜水果，只吃炭烤之類的食物，因此從小就患有嚴重的便祕，一星期大概只排一次便，且每次排的糞便由於缺乏纖維及水分都硬如彈丸，所以上廁所就成了我最痛苦的差事。
儘管許多醫生和長輩都囑咐我要多吃青菜水果，但不聽勸告的結果就是持續地便秘，持續地疼痛。此外，由於用餐及睡眠時間等生活作息的不正常，臉色愈來愈難看，且逐漸變黃，同時兩個又深又黑的眼圈，簡直跟大陸國寶熊貓沒兩樣。正當為這些問題煩惱的時候，我的二姊于惠瑛正好向我介紹並解說淨食療法的好處與改善效果，於是就決定開始淨食。在淨食的七天中，一直都沒排宿便，卻不斷地排出塊狀的分泌物，這著實令我嚇一跳，於是就打電話二姐請教，才知道這種情形與我的MC有關－－自從有MC之後，每次的量都很少，就像是被刀子劃破般，只流一點點血，正因如此，生理週期非常地不正常，一年三百六十五天幾乎每天都需用到衛生護墊。此外，每年大約有十天的時間會排出黃色的分泌物，於是在于小姐的鼓勵下，就繼續再淨食七天。
在十四天的淨食後，發現黑眼圈消失了，同時在復食後，生理內分泌情形也獲得改善，MC的量也很正常了，一直到這時候才覺得自已比較像女人。另外，便秘的情況也獲很好的改善，現在不僅一、兩天就排便一次，且不會再痛苦難當了。
淨食的好處只有親自淨食過的人才能完完全全體會，因此，在此推薦您加入我們淨食的行列，一起分享獲得健康的喜悅。