姓名：姚O蘭 性別：女 年齡：31
改善：便秘，淨化排毒
淨食：8天
身高：162cm
體重：淨食前71.5公斤/淨食後67.5公斤
我是通過鄭醫師介紹瞭解到淨食理念的，正好趕上我們學校放假，我就決定嘗試一下。我本身很胖，以前也用過很多的減肥方法。
不過都以反彈告終。在用科技淨食期間，我把我的生活安排的很充實，我早上早起跳繩，下午的時候去學毛筆字，偶爾下午還約朋友去爬山。鄭醫師起先還跟我說，很多人會有感覺上的餓，不過我淨食7天都感覺很舒服，沒有餓的感覺，也沒有覺得7天不吃固體食物而感覺體力不支。在淨食七天中我一共減了4公斤。不過最讓我激動的是我的皮膚變得細膩了，我以前便秘的毛病也沒有了，每天排便很規律。我覺得這是今年的暑假生活最大的收穫。由於我淨食的效果和感覺非常好，我姐姐也非常想做一次淨食。在這裏感謝中華淨食健康協會帶給我這?好的方法和這?多的淨食理念。